ひょうひょうとしたい

落ち込みやすい女が第二新卒で転職→2週間で退社。社会復帰を目指す記録。

空咳

数日前からたまに空咳が出るようになってる。

一昨日はそのせいで電話中に咳き込んでしまい、昨日今日は寝ているときに急に喉がむずむずして咳き込んだ。半分寝てる状態で。


他の風邪らしい症状は出てないんだけど…

テレアポしなくていい口実を体が捻り出してきてるのではないかと思ってしまう。


今日も朝から気持ちが悪い。でも行かないと上司と相談もできない…

休んだ

起きた瞬間からなんとなく休む決意があって、そのまま休んでしまった。

昼間上司から電話があった。


夕方、昨日予約した心療内科(初めて行く病院)に行ってきた。

色々体に出てる症状を訴えてみたけど、「まずは上司に相談してみて。そうしないと何も始まらない」でとりあえず漢方だけ処方されて終了。

今まで行ったことのある心療内科は、チェック表に記入したり、状態を判断して抑うつ状態ですとか言ってくれたりしたんだけど、今回はそういうのが一切なかったな…


期待してる答えがもらえなかった、というのが正直なところ。

上司になかなか相談できない性格だからこうなってるんだし…

明日どうやって上司に話そうー。病院行ってさらに悩みが増えた。


23:59追加

今日行った病院の近くに、もっと良さそうな病院があることに気づいてしまった…

セカンドオピニオンで行ってみようかな。

病院の予約した

昼間外で1人になる時間があったから心療内科の予約をした。

心療内科、通うのにお金がかかるのが気がかりなんだけど、楽になりたい。


今日は1日上手く笑えなかった。顔死んでるなって自覚はあった。

会議中はずっと下向いてて、終わってから上司(優しいおじさん)に話しかけられてもうまく微笑み返せなかった。鬱ってるからなのか、寝不足だからなのかはよく分からない。おそらく後者。


あとは寝不足がひどくて、業務が辛いかどうかもわからないくらい頭がぼんやりしてた…

それに加えて寝不足のせいで、入社してからずっと重たい胃がさらに痛くなってる。


お金が無いってことばかり考えてる。

病院通い始めたら禁酒令出るんだろうなー。友達と飲みたいのになー。

寝不足

全然寝付けず2時間しか寝られなかった…

睡眠障害ぶり返した気がして不安。

抑うつ疑惑

第二新卒で転職して、未経験の業界・職種へ移って2週間。


前職との違いがあまりに大きく、想像以上に体育会系の雰囲気でストレスがどんどんたまってる。

ネットのうつ診断をやってみれば大半の結果が「軽度のうつ状態」「中程度のうつ状態」になる。

今の状態は↓

・ずっと胃が重い

・毎日憂鬱

・いつ辞めるか常にぼんやり考えてる

・仕事の先が見えなくて不安

・毎朝目が覚めるとがっかりする

・仕事を辞めざるを得ないくらいの病気になることを望んでる

・前の仕事の方が良かった気がしてくる

・デスクの受話器を持ったら自然と涙が出てきた日もある


まだ始めたばかりで、慣れていないだけとか、考えが甘いとか、そういうことはいったん置いておいて。

今までも抑うつ状態になったことがあって、そのときとかなり似てる…

収入と、こんなすぐに辞めて次があるのかという不安があるけど、今はとにかく楽になりたい。


転職失敗したかな…と思ってる。まだ2週間だけど。その時々の気持ちと、これから先どうなっていくかを記録しようと思う。


まずは明日会社に行ってみる。

そして今週中に心療内科へ行く。結果次第で上司に相談する。

(スマホで見ると途中から文字が大きくなってるんだけど、直し方がよく分からない)