休んだ
起きた瞬間からなんとなく休む決意があって、そのまま休んでしまった。
昼間上司から電話があった。
夕方、昨日予約した心療内科(初めて行く病院)に行ってきた。
色々体に出てる症状を訴えてみたけど、「まずは上司に相談してみて。そうしないと何も始まらない」でとりあえず漢方だけ処方されて終了。
今まで行ったことのある心療内科は、チェック表に記入したり、状態を判断して抑うつ状態ですとか言ってくれたりしたんだけど、今回はそういうのが一切なかったな…
期待してる答えがもらえなかった、というのが正直なところ。
上司になかなか相談できない性格だからこうなってるんだし…
明日どうやって上司に話そうー。病院行ってさらに悩みが増えた。
23:59追加
今日行った病院の近くに、もっと良さそうな病院があることに気づいてしまった…
セカンドオピニオンで行ってみようかな。
病院の予約した
昼間外で1人になる時間があったから心療内科の予約をした。
心療内科、通うのにお金がかかるのが気がかりなんだけど、楽になりたい。
今日は1日上手く笑えなかった。顔死んでるなって自覚はあった。
会議中はずっと下向いてて、終わってから上司(優しいおじさん)に話しかけられてもうまく微笑み返せなかった。鬱ってるからなのか、寝不足だからなのかはよく分からない。おそらく後者。
あとは寝不足がひどくて、業務が辛いかどうかもわからないくらい頭がぼんやりしてた…
それに加えて寝不足のせいで、入社してからずっと重たい胃がさらに痛くなってる。
お金が無いってことばかり考えてる。
病院通い始めたら禁酒令出るんだろうなー。友達と飲みたいのになー。
抑うつ疑惑
第二新卒で転職して、未経験の業界・職種へ移って2週間。
前職との違いがあまりに大きく、想像以上に体育会系の雰囲気でストレスがどんどんたまってる。
ネットのうつ診断をやってみれば大半の結果が「軽度のうつ状態」「中程度のうつ状態」になる。
今の状態は↓
・ずっと胃が重い
・毎日憂鬱
・いつ辞めるか常にぼんやり考えてる
・仕事の先が見えなくて不安
・毎朝目が覚めるとがっかりする
・仕事を辞めざるを得ないくらいの病気になることを望んでる
・前の仕事の方が良かった気がしてくる
・デスクの受話器を持ったら自然と涙が出てきた日もある
まだ始めたばかりで、慣れていないだけとか、考えが甘いとか、そういうことはいったん置いておいて。
今までも抑うつ状態になったことがあって、そのときとかなり似てる…
収入と、こんなすぐに辞めて次があるのかという不安があるけど、今はとにかく楽になりたい。
転職失敗したかな…と思ってる。まだ2週間だけど。その時々の気持ちと、これから先どうなっていくかを記録しようと思う。
まずは明日会社に行ってみる。
そして今週中に心療内科へ行く。結果次第で上司に相談する。
(スマホで見ると途中から文字が大きくなってるんだけど、直し方がよく分からない)
